Tu dois respecter des règles d'hygiène et de santé pour
être en bonne santé et te sentir bien. Ces règles sont simples. Il faut les respecter chaque jour même si parfois tu les trouves contraignantes.
1. Des règles d'hygiène
L'hygiène concerne
la propreté. C'est la première protection
contre les maladies.
Tu dois, plusieurs fois par jour,
te laver les mains avec de l'eau et du savon : chaque fois que tu sors des toilettes bien sûr, mais aussi avant de manger ou lorsque tu reviens de l'école ou d'une activité à l'extérieur.
Tu élimines ainsi les microbes qui nous entourent et qui provoquent des maladies.
Il faut chaque jour
te laver tout le corps à l'eau et au savon. Après t'être lavé, change de vêtements. La poussière et la transpiration